First FA-8006-3 - Handbuch - Seite 8

50

51

LA

TVIAN

KŪNO RIEBALŲ/HIDRACIJOS STEBĖJIMO SVARSTYKLĖS

NAUDOJIMOSI INSTRUKCIJA

Gerbiamas pirkėjau,

Dėkojame, kad įsigijote „FIRST AUSTRIA“ kūno riebalų/hidracijos stebėjimo svarstykles. Šis prietaisas

skirtas nustatyti kūno riebalų/hidracijos svorio santykį tiems, kas ketina kasdien atidžiai stebėti kūno

riebalų, hidracijos ir turėti patikimą informacijos priemonę. Remiantis jūsų ūgio, svorio, amžiaus analize ir

kitais duomenimis, prietaisas padės nustatyti kasdienį energijos poreikį, padės kontroliuoti svorį. Atidžiai

perskaitykite instrukcijas prieš pradėdami naudotis šiuo prietaisu.

Aplinkai saugus išmetimas

Jūs galite padėti saugoti aplinką! Nepamirškite laikytis vietos reikalavimų: atitarnavusius elektros

prietaisus atiduokite į atitinkamą atliekų utilizavimo centrą.

PATARIMAI NAUDOTOJUI

1. Matavimo metu

A. Prietaisas skirtas automatiniam matavimui užlipus. Visada ignoruokite pirmuosius rodmenis ir

užsirašinėkite tik tuos duomenis, kurie rodomo po antrojo svėrimo.

B. Visada nusiaukite batus, nusimaukite kojines, švariai nusivalykite pėdas prieš sverdamiesi.

C. Ant svėrimo platformos lipkite atsargiai.

D. Svertis rekomenduojame tuo pačiu dienos metu kiekvieną kartą.

E. Rezultatai gali būti netikslūs jei sversitės po intensyvių pratimų, intensyvios dietos arba jei būsite

praradę itin daug skysčių.

F. Visada sverkitės/naudokite svarstykles ant kieto plokščio pagrindo. Svėrimosi metu stenkitės nejudėti.

G. Šių žmonių grupių duomenys gali ne visada būti tikslūs:

• vaikams iki 10 metų arba suaugusiems virš 100 metų (galima prietaisą naudoti nebent įprastam

svėrimui),

• suaugusiems virš 70 metų;

• sportininkams kultūristams ir kitiems profesionaliems sportininkams.

H. Šioms žmonių kategorijoms draudžiama naudotis prietaisu:

• nėščioms moterims,

• žmonėms su edemos simptomais,

• žmonėms, kuriems skirta dializė,

• žmonėms su širdies stimuliatoriumi arba kiti implantuotu medicinos prietaisu.

2. Saugos įspėjimas

A. Riebalų% Hidracijos% turinys vertinamas pagal riebalų stebėjimo skalę ir šie duomenys yra tik

orientaciniai (ne medicinos tikslais). Jei jūsų Riebalų% Hidracijos0/) turinys yra mažiau/žemiau

įprasto lygmens, susisiekite su gydytoju dėl išsamesnės informacijos.

B. Svarstyklėmis naudokitės toliau nuo stiprių elektromagnetinių laukų.

C. Sverdamiesi ant šlapio paviršiaus galite paslysti. Be to, jei svėrimo platformos paviršius

glazūruotas, niekada nelipkite ant svarstyklių krašto, nes taip svarstykles išbalansuosite.

FUNKCIJOS/SPECIFIKACIJOS

1. Naudojamas didelės precizijos įtempimo sensorius

2. Daugiafunkcis: bandomasis kūno riebalų procentinis lygis, kūno hidratacijos procentinis lygis,

KMI ir siūlomas kalorijų vartojimo kiekis.

3. Integruota atmintis 12 skirtingų naudotojų

4. Pasirenkamas įprastas svėrimo režimas (praleidžiami parametrų nustatymai): Automatinis

užlipimas svėrimo metu ir papildomi pridedami svoriai

5. Baterijos iškrovimo ir perkrovos indikacija

VEIKIMO INDEKSAS

Indeksas

Svėrimo geba

Riebalai%

Hidracija%

Kalorijos

Indekso diapazonas

4.0% ~60.0%

27.5% ~66.0%

Suskirstymas

0.1kg

0.2lb

0.1%

0.1%

1kCAL

LIETUVIU

K.

Punktas

3. Tauku/ūdens pieļaujamā daudzuma novērtēšanas tabula

Pēc svēršanās jūs varat izmantot uzziņai šo novērtēšanas tabulu:

vecums

tauku%

ūdens%

tauku%

ūdens%

stāvoklis

diagramma

sieviete

sieviete

vīrietis

vīrietis

4.0-16.0

66.0-57.8

4.0-11.0

66.0-61.2

pārāk kalsns

16.1-20.5

57.7-54.7

11.1-15.5 61.1-58.1

kalsns

≤ 30

20.6-25.0

54.6-51.6

15.6-20.0 58.0-55.0

normāls

25.1-30.5

51.5-47.8

20,1-24.5 54.9-51.9

augsts

30.6-45.0

47.7-37.8

24.6-45.0 51.8-37.8

ļoti augsts

4.0-20.0

66.0-55.0

4.0-15.0

66.0-58.4

pārāk kalsns

20,1-25.0

54.9-51.6

15.1-19.5 58.3-55.3

kalsns

≥ 30

25.1-30.0

51.5-48.1

19.6-24.0 55.2-52.3

normāls

30,1-35.0

48.0-44.7

24.1-28.5 52.2-49.2

augsts

35.1-45.0

44.6-37.8

28.6-45.0 49.1-37.8

ļoti augsts

• Iepriekš minētā informācija paredzēta tikai uzziņai

INFORMĀCIJA PAR KALORIJĀM

1. Kalorijas un enerģijas patēriņš

Kalorijas: Enerģijas mērvienība

Datu nolasījums norāda dienā nepieciešamo enerģijas daudzumu, lai uzturētu organisma dienas

vielmaiņu un enerģijas daudzumu ierastajām ikdienas aktivitātēm, atbilstoši svaram, augumam,

vecumam un dzimumam.

2. Kalorijas un svara zaudēšana

Kontrolējot uztura kaloriju daudzumu, kā arī, veicot atbilstošas aktivitātes, ir veids kā var zaudēt

lieko svaru. Tas ir ļoti vienkāršs paņēmiens. Ja ar dienas uztura devu uzņemtais enerģijas daudzums

nav pietiekams cilvēka organisma patērētās enerģijas nodrošināšanai, organisms enerģijas

nodrošināšanai pārstrādās organismā uzkrāto cukuru un taukus. Šādi iespējams samazināt lieko

svaru.

IETEIKUMI PAR LIETOŠANU UN KOPŠANU

1. Mitra svaru virsma ir slidena. Nodrošiniet, lai tā būtu sausa!

2. Svēršanās laikā saglabājiet līdzsvaru.

3. NEPAKĻAUJIET svarus sitienu, triecienu iedarbībai vai izvairieties no to nokrišanas.

4. Rīkojieties ar svariem uzmanīgi, jo šī ir precīza ierīce.

5. Notīriet svarus ar mitru drānu un izvairieties no ūdens iekļūšanas svaros. NELIETOJIET

ķīmiskos/abrazīvos tīrīšanas līdzekļus.

6. Glabājiet svarus vēsā un sausā vietā.

7. Vienmēr novietojiet svarus horizontālā stāvoklī.

8. Ja svarus neizdodas ieslēgt, pārbaudiet, vai ir ievietota baterija un vai tās enerģijas līmenis nav

pārāk zems. Ievietojiet vai nomainiet bateriju.

9. Ja displejā redzams kļūdas paziņojums vai ja svarus ilgstoši nevar izslēgt, lūdzu, izņemiet

bateriju uz apmērām 3 sekundēm, pēc tam atkal to ievietojiet, lai atiestatītu parametru kļūmi. Ja

problēmu neizdodas novērst, lūdzu, konsultējieties pie vietējā izplatītāja.

10. Neizmantojiet ierīci komerciāliem nolūkiem.

Videi draudzīga atbrīvošanās no ierīces

Jūs varat palīdzēt saudzēt vidi! Lūdzu, ievērojiet vietējo valsts likumdošanu, nogādājiet

nedarbojošos elektrisko aprīkojumu piemērotā atkritumu savākšanas centrā.