Tribest DB-950-A - Bedienungsanleitung - Seite 29

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PDF Text Inhalt

Inhalt:

• Seite 6 – EINFÜHRUNG
• Seite 8 – INHALTSVERZEICHNIS
• Seite 9 – WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE; Sicherheitsregeln immer beachtet werden:
• Seite 10 – BEWAHREN SIE DIESE ANLEITUNG AUF
• Seite 11 – STANDARDTEILE
• Seite 13 – VOR DEM ERSTGEBRAUCH
• Seite 14 – BEDIENUNGSANLEITUNG; Wertvolle Tipps für die besten Ergebnisse
• Seite 15 – REINIGUNG UND AUFBEWAHRUNG; Motoreinheit; Reinigung der weißen Silikonabdichtung
• Seite 16 – Entfernung des Edelstahlklingenaufsatzes aus der Glaskanne; Wiedereinbau des Edelstahlklingenaufsatzes
• Seite 19 – TEILE UND OPTIONALES ZUBEHÖR; Informationen über Verfügbarkeit und Preise.
• Seite 20 – REZEPTE
• Seite 21 – I. Smoothies / Gemischte Getränke – Rezepte; Auswahl von Flüssigkeiten:
• Seite 22 – Dattel trifft Orange:; Immergrüner Smoothie:; II. Herzhafte Suppen
• Seite 23 – Auswahl an Flüssigkeiten:
• Seite 24 – III. Süße oder herzhafte Saucen
• Seite 25 – Auswahl Obst oder Gemüse:; IV. Salsa und Guacamole
• Seite 27 – Pikantes Papaya-Dressing
• Seite 31 – Zerquetschte Banane/Trauben
• Seite 32 – XI. Mögliche Nahrungsergänzungsmittel
• Seite 33 – PRODUKTMERKMALE

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Quinoa-Creme (Flocken):

•1¼ Tasse heißes Wasser
•

2

/

3

Tasse Quinoa-Flocken

• ¼ TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (oder Muskat)

• 1 EL eingeweichte Chia-Samen

• mit Agaven-Nektar oder Honig abschmecken

• Meersalz zum Abschmecken

45–60 Sekunden oder bis zur gewünschten Sämigkeit mischen.

HINWEIS:

Sie können für das Rezept auch andere Getreideflocken verwenden: braunen

Reis, Gerste, Hafer etc. Dabei müssen Sie das Verhältnis Wasser/Getreide leicht verändern
(z. B. auf 1 Tasse heißes Wasser zu 1¼ Tassen braune Reisflocken) – beachten Sie die

Hinweise auf der Verpackung.

VIII. Pastete

Eine klassische Pastete besteht aus Nüssen und Gemüse. Sie kann auch aus Nüssen, Sa-

men und verschiedenen Gemüsen bestehen. Werden Sie kreativ und entdecken Sie eigene

Variationen. Die folgenden Rezepte sind ein guter Anfang.

Pekannusspastete:

• 1 Tasse Pekannüsse (roh)

• 1 rote Zwiebel (nicht zu groß, gehackt)

• 2 TL Geflügelwürzmischung
• ¼ Tasse Zucchini (gehackt)

• 1 EL Sojasauce

45–60 Sekunden oder bis zur gewünschten Sämigkeit mischen. Um der Pastete mehr Kon-

sistenz zu geben, rühren Sie fein gehackte rote Paprika, Petersilie und Sellerie ein (jeweils

1/2 Tasse).

Kürbis-Pastete:

• ¼ Tasse eingeweichte Kürbiskerne (30 Minuten einweichen und abtropfen lassen)
• ¼ Tasse eingeweichte Sonnenblumenkerne (30 Minuten einweichen und abtropfen lassen)
• ¼ Tasse frischer Orangensaft
• ½ Avocado (geschnitten)

• 2 Zweige frische Petersilie (gehackt)

• 2 Kirschtomaten (halbiert)

• 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)

• 1 EL frischer Ingwer (fein gehackt)

• 1 EL Currypulver

• Meersalz zum Abschmecken

45–60 Sekunden oder bis zur gewünschten Sämigkeit mischen. Um der Pastete eine

weiche oder grobe Textur zu geben, die andere Hälfte der Avocado würfeln und am Ende

des Mischvorgangs einrühren.

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