Beurer BF 220 - Bedienungsanleitung - Seite 8

Beurer BF 220

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Inhalt:

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8

Mann

Frau

Alter

wenig

normal

mäßig

viel

Alter

wenig

normal

mäßig

viel

10 –14

<11 %

11–16 % 16,1– 21 % >21,1 %

10 –14

<16 %

16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %

15 –19

<12 %

12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 %

15 –19

<17 %

17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 %

20 – 29

<13 %

13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 %

20 – 29

<18 %

18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %

30 – 39

<14 %

14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 %

30 – 39

<19 %

19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 %

40 – 49

<15 %

15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 %

40 – 49

<20 %

20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 %

50 – 59

<16 %

16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %

50 – 59

<21 %

21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 %

60 – 69

<17 %

17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 %

60 – 69

<22 %

22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 %

70 –100 <18 %

18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %

70 –100 <23 %

23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 %

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und

körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte

liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen kön-

nen.

Körperwasseranteil

Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann

Frau

Alter

schlecht

gut

sehr gut

Alter

schlecht

gut

sehr gut

10 –100

<50 %

50 – 65 %

>65 %

10 –100

<45 %

45 – 60 %

>60 %

Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil

der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-

werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.

Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B.

altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es,

einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.

Muskelanteil

Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann

Frau

Alter

wenig

normal

viel

Alter

wenig

normal

viel

10 –14

<44 %

44 – 57 %

>57 %

10 –14

<36 %

36 – 43 %

>43 %

15 –19

<43 %

43 – 56 %

>56 %

15 –19

<35 %

35 – 41 %

>41 %

20 – 29

<42 %

42 – 54 %

>54 %

20 – 29

<34 %

34 – 39 %

>39 %

30 – 39

<41 %

41– 52 %

>52 %

30 – 39

<33 %

33 – 38 %

>38 %

40 – 49

<40 %

40 – 50 %

>50 %

40 – 49

<31 %

31– 36 %

>36 %

50 – 59

<39 %

39 – 48 %

>48 %

50 – 59

<29 %

29 – 34 %

>34 %

60 – 69

<38 %

38 – 47 %

>47 %

60 – 69

<28 %

28 – 33 %

>33 %

70 –100

<37 %

37 – 46 %

>46 %

70 –100

<27 %

27 – 32 %

>32 %

Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse

Hinweis:

Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend von Bedeutung ist. Kurzfristige Gewichtsab-

weichungen innerhalb von wenigen Tagen sind in der Regel durch Flüssigkeitsverlust bedingt.

Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozentu-

alen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile, sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese Änderun-

gen erfolgen.

Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von

Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden.

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Zusammenfassung

Seite 2 - DEUTSCH; Das Messprinzip; zugänglich und beachten Sie die Hinweise.; Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

2 DEUTSCH 1. Lieferumfang....................................................... 3 2. Zeichenerklärung ................................................ 3 3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch ....................... 4 4. Warn- und Sicherheitshinweise .......................... 4 5. Gerätebeschreibung ........

Seite 4 - Bestimmungsgemäßer Gebrauch; WARNUNG

4 Stellen Sie die Waage auf einen ebenen Untergrund. Kein Teppich. Belasten Sie die Waage nicht über 180 kg / 396 lb / 28 st. 3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch Das Gerät ist nur zum Wiegen von Menschen und zur Aufzeichnung Ihrer persönlichen Fitness-Daten bestimmt. Das Gerät ist nur zur Eigenanwendung...

Seite 9 - Reinigung und Pflege; ACHTUNG

9 Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderun- gen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und Muskelanteil betreffen können. • Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil...

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