Beurer BF 220 - Bedienungsanleitung - Seite 7

Beurer BF 220

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7

Aktivitätsgrade

Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.

Aktivitätsgrad Körperliche Aktivität
1

Keine.

2

Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen

(z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).

3

Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche,

jeweils 30 Minuten.

4

Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche,

jeweils 30 Minuten.

5

Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte

körper liche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde.

• Werte verändern: Taste

oder

drücken bzw. für schnellen Durchlauf gedrückt halten.

• Eingaben bestätigen: Taste SET drücken.

• Nachdem die Werte eingestellt wurden, erscheint im Display „ kg“.

• Stellen Sie sich nun, solange „ kg“ angezeigt wird,

barfuß

auf die Waage.

• Danach ist die Waage zur Messung bereit. Wenn Sie keine Messung vornehmen, schaltet sich die

Waage nach einigen Sekunden automatisch ab.

8. Anwendung

8.1 Messung durchführen

Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraus setzung für eine

korrekte Messung.

Gewicht messen, Diagnose durchführen

Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichts-

verteilung mit beiden Beinen auf den Elektroden stehen.

Hinweis:

Es darf kein Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln bestehen.

Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.

Falls eine Messung mit Socken durch-

geführt werden sollte, ist das Messergebnis nicht korrekt.

Die Waage beginnt sofort mit der Messung.

Folgende Daten werden angezeigt:

– Körpergewicht in kg

– Körperfettanteil BF, in %

– Wasseranteil

, in %

– Muskelanteil

, in %

– Es werden nun noch einmal nacheinander alle gemessenen Werte angezeigt, danach schaltet sich die

Waage ab.

Nur Gewicht messen

Stellen Sie sich mit Schuhen auf die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichts-

verteilung auf beiden Beinen. Die Waage beginnt sofort mit der Messung.

Waage ausschalten

Die Waage schaltet sich automatisch ab.

8.2 Ergebnisse bewerten
Körperfettanteil

Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich

bitte an Ihren Arzt!).

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Zusammenfassung

Seite 2 - DEUTSCH; Das Messprinzip; zugänglich und beachten Sie die Hinweise.; Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

2 DEUTSCH 1. Lieferumfang....................................................... 3 2. Zeichenerklärung ................................................ 3 3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch ....................... 4 4. Warn- und Sicherheitshinweise .......................... 4 5. Gerätebeschreibung ........

Seite 4 - Bestimmungsgemäßer Gebrauch; WARNUNG

4 Stellen Sie die Waage auf einen ebenen Untergrund. Kein Teppich. Belasten Sie die Waage nicht über 180 kg / 396 lb / 28 st. 3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch Das Gerät ist nur zum Wiegen von Menschen und zur Aufzeichnung Ihrer persönlichen Fitness-Daten bestimmt. Das Gerät ist nur zur Eigenanwendung...

Seite 9 - Reinigung und Pflege; ACHTUNG

9 Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderun- gen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und Muskelanteil betreffen können. • Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil...

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