Beurer MG10 - Bedienungsanleitung - Seite 13
Inhalt:
- Seite 2 – DEUTSCH; Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung; WARNUNG; • Das Gerät ist nur für den Einsatz im häus-
- Seite 4 – Inhaltsverzeichnis
- Seite 9 – Bestimmungsgemäßer Gebrauch
- Seite 11 – Gerätebeschreibung
- Seite 12 – Hinweis
- Seite 15 – Reinigung und Pflege; Reinigung; Pflege
- Seite 16 – ACHTUNG; Technische Angaben
13
persönliche Schwerpunkte auf einen der oberen Bereiche gelegt werden.
Führen Sie die Anwendung bewusst und langsam durch.
Anwendungsbeispiele:
Wade
Setzen Sie sich auf den Boden und platzieren
Sie ein Bein auf dem Massageball, sodass
sich dieser in der unteren Hälfte der Wade
befindet. Stützen Sie sich nun mit den Händen
nach hinten ab und heben Sie das Becken an.
Spannen Sie Bauch- und Pomuskulatur an und
schieben Sie Ihren Unterkörper vor und zurück.
Die Wadenmuskulatur wird stimuliert.
Oberschenkel / Po
Legen Sie sich seitlich auf den Boden und strecken
Sie beide Beine der Länge nach aus. Winkeln Sie ei-
nen Arm an und stützen sich mit dem Ellenbogen am
Boden ab, während Sie den anderen Arm locker in
der Seite platzieren. Positionieren Sie den Massage-
ball unterhalb Ihrer Hüfte. Rollen Sie sich nun in lang-
samen Bewegungen über den Ball. Variieren Sie die
Übung, indem Sie sich nach hinten mit beiden Armen
abstützen und das Gesäß mit sanften Druckbewegungen über den Ball rollen.
„Anleitung wird geladen“ bedeutet, dass Sie warten müssen, bis die Datei vollständig geladen ist und Sie sie online lesen können. Einige Anleitungen sind sehr groß, und die Zeit, bis sie angezeigt wird, hängt von Ihrer Internetgeschwindigkeit ab.
Zusammenfassung
2 DEUTSCH Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung aufmerksam durch, bewahren Sie sie für späteren Gebrauch auf, machen Sie sie an- deren Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise. WARNUNG • Das Gerät ist nur für den Einsatz im häus- lichen/privaten Umfeld bestimmt, nicht im gewerblichen Bereich...
4 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir freuen uns, dass Sie sich für ein Produkt unseres Sortimentes entschieden haben. Unser Name steht für hochwertige und eingehend geprüfte Qualitätspro- dukte aus den Bereichen Wärme, Gewicht, Blutdruck, Körpertemperatur, Puls, Sanfte Therapie, Massage, ...
9 • Keine Akkus verwenden! • Keine Batterien zerlegen, öffnen oder zerkleinern. Reparatur WARNUNG • Reparaturen an Elektrogeräten dürfen nur von Fachkräften durchgeführt wer- den. Durch unsachgemäße Reparaturen können erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Wenden Sie sich bei Reparaturen an...
Weitere Modelle Massagegeräte Beurer
-
Beurer Beurer
-
Beurer EM28
-
Beurer EM49
-
Beurer EM80
-
Beurer FB 12
-
Beurer FB 21
-
Beurer FB 50
-
Beurer FM200
-
Beurer FM39
-
Beurer FM60